รู้หรือไม่ว่า จริงๆแล้วออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่ชื่อโรค แต่เป็นกลุ่มของอาการที่เกิดขึ้นจากการนั่งหรืออยู่ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ นั่นเอง ส่วนมากแล้ว หมอจะพบคนไข้ที่เป็นออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งทำงานที่ใช้คอมพิวเตอร์ tablet หรือโทรศัพท์มือถือ

สาเหตุของอาการ

การที่ร่างกายของเรา อยู่ในท่าเดิมนานๆ จากการทำกิจกรรมต่างๆ ส่งผลให้เกิดการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อที่ใช้ทำกิจกรรมเหล่านั้น กล้ามเนื้อจะเกิดการอักเสบซ้ำๆที่ตำแหน่งเดิม โดยเฉพาะถ้าหากว่าร่างกายนั่งอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมแล้วนั้นอาการของ ออฟฟิศซินโดมจะเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าปกติเป็นอย่างมาก

ตำแหน่งที่พบว่าเกิดอาการออฟฟิศซินโดรมได้บ่อยที่สุดเรียงลำดับคือ

คอ ไหล่ สะบัก และหลังส่วนล่าง โดยอาการที่พบส่วนมากจะเป็นเรื่องปวดหรือชา บริเวณคอบ่าไหล่, สะบัก, แขน, มือหรือหลัง

โรคหรือการวินิจฉัยที่อยู่ในกลุ่มออฟฟิศซินโดรม มีดังต่อไปนี้ครับ

• Myofascial pain syndrome กลุ่มอาการปวดและตึงตัวของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ
• Carpal tunnel syndrome เส้นประสาทที่ข้อมือถูกกดทับทำให้เกิดอาการชาหรืออ่อนแรงที่มือ
• Trigger finger หรือโรคนิ้วล็อค
• Tendinitis กลุ่มอาการเอ็นอักเสบต่างๆ
• Mechanical back pain กลุ่มอาการปวดหลังที่เกิดจากโครงสร้างต่างๆ ของกระดูกหลัง
• Other: dyspepsia, insomnia กลุ่มโรคอื่นๆเช่นกระเพาะอาหารอักเสบหรือนอนไม่หลับ

จากรายงานการวิจัยพบว่าการทำงานที่บ้านหรือ work from home ก่อให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดมได้มากกว่าการไปทำงานที่สำนักงาน เนื่องจากว่าการไปทำงานที่สำนักงานร่างกายจะได้เดินหรือขยับมากกว่านั่นเอง ส่งผลให้ในปัจจุบันพบผู้ป่วยที่มีอาการของออฟฟิศซินโดมมากขึ้น

เนื่องจากอาการปวดและชานั้น นั้นสามารถที่จะเกิดเป็นโรคอื่นได้ด้วย เช่นหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ การได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญที่จะกำหนดแผนการรักษาที่ถูกต้องเช่นเดียวกันครับ

*************************************************

บทความโดย นายแพทย์เกรียงศักดิ์ เล็กเครือสุวรรณ
แพทย์เฉพาะทาง คลินิกระงับปวด และผ่าตัด ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อไหล่ โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
โทร 02-836-9999 กด 4

Easy Branches มีบริการใหม่

Easy Branches สามารถทำข้อตกลงกับลิงก์ตัวแทนจำหน่ายสำหรับคุณ และหลังจากนั้นสามารถวางบทความบน https://thainews.easybranches.com ด้วยตัวเอง โดยโพสต์จะยังคงเป็นชื่อบริษัทหรือชื่อส่วนตัวของคุณ

สนใจข้อเสนอบนเว็บไซต์ของเราหรือไม่?
เสนอราคาสำหรับโพสต์คาสิโนหรือ CBD

ตัวอย่าง: https://thainews.easybranches.com/reseller/aW5mb0BlYXN5YnJhbmNoZXMuY29t/post

บทความจะแสดงบน https://thainews.easybranches.com ในหมวดหมู่ที่คุณเลือก

สามารถชำระเงินเป็นสกุลเงินยูโร ดอลลาร์ หรือบาทไทยผ่าน PayPal

ผู้เยี่ยมชมเพจแบบเรียลไทม์และเว็บไซต์อื่น ๆ ของเรา:
https://visitors.easybranches.com

ตอบกลับ info@easybranches.com

https://easybranches.com/feed/th