หลังแอ่น พุงยื่น ฝึกตามนี้เลยค่า #สุขภาพ #ปวดหลัง #โยคะบำบัด #yoga #ท้องอืด #นวด #ครูตู่แฟรี่ #ปวดท้อง #โยคะ #backpain #detox ...